ダイエットスープで“スープダイエット”
「心臓手術や外科手術などの前に、短期間で脂肪を落とす必要がある人のための食事…」何ともありがちであり得ないキャッチコピーで流行している
野菜スープを多用する
ダイエット方法があります。
その名は”脂肪燃焼スープ(
ダイエットスープ)”または
“7日間脂肪燃焼(
スープダイエット)”です。
”7日間脂肪燃焼ダイエット(
スープダイエット)”とは、野菜スープを中心に
7日間あらかじめ決められたメニュー(
ダイエットスープ)を食べるという
ダイエッ方法で、シンプルで安全な点において、人気のある
ダイエット方法の一つです。
7日間脂肪燃焼ダイエット(スープダイエット)のお約束
・スープはいつでも好きな量飲んで(食べて)よい。
・スケジュールに沿った食べ物を7日間食べる。
・パン、揚げ物(衣に小麦粉)など小麦粉を使った食品を摂ってはならない。
・飲みものは水、お茶、ブラックコーヒーなど糖分を含まないもののみ。
ただし100%ジュースはよい。
・炭酸飲料は禁止。
・アルコールは禁止
(アルコール分が体内に残っている場合は24時間経過後にダイエットを開始する) 。
・砂糖などのあらゆる甘味料を摂ってはならない。
・7日間のスケジュールの中には肉を食べなければならない日があるが
肉は牛肉に限らず、豚肉(脂身のない部位)、油で炒めない鶏肉(皮・脂身は除く)、あるいは魚を食べても良い。
どうですか?思ったより簡単だと思いませんか?
アルコール禁止がネックになる方も多いと思いますが...